西藏夏季旅游升温

切记不可抱病上高原

版次:005    作者:2018年07月26日

随着暑假到来,西藏旅游逐渐升温。同时,高原进入雨季,西藏各地市普降雨水,昼夜温差大。专家提醒,游客进藏应注意身体状况,预防感冒诱发高原疾病。

西藏自治区人民医院急诊科医生贡觉次旦介绍,游客进藏前要提前检查身体,不可抱病进入高原。进藏半月前,服用红景天以增加身体携氧能力。初到高原,游客不要急速行走或奔跑,不要劳累过度。一定要注意防寒保暖,防止感冒,感冒发热会增加机体耗氧量,加重高原反应。同时感冒病毒影响机体,极易诱发高原肺水肿,在极端情况下甚至会引发脑水肿。此外,饮食宜清淡,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,多喝水补充水分,不要饮酒。适应环境2至3天后,若身体无不适症状,再安排行程。

据新华社